Travailler au quotidien avec des publics difficiles, mais aussi avec certains collègues, n’est pas toujours une sinécure ? Comment se protéger ? Comment prendre du recul et préserver notre paix intérieure quand tout nous bouscule ? Comment retrouver et puiser en nous les ressources qui nous sont nécessaires à la juste distance ?

Pour qui ?

Toute personne travaillant dans le relationnel ou en contact fréquent avec les autres, par exemple les ressources humaines, le management, l’enseignement, le social, la formation, etc...

Objectifs 

• Découvrir la temporalité de la prise de recul.
• Acquérir des techniques et outils pratiques de prise de recul.

Contenu

• Distinction entre techniques de prise de recul « intellectuelles » et « corporelles ».
• Les systèmes ortho et parasympathique en situation de stress.
• Identification de nos besoins et valeurs spécifiques.
• Diverses techniques de prise de recul : le contenu de ces techniques sera adapté au niveau de connaissance des participants

Méthodologie

La méthodologie se veut participative et ludique. Les participants seront amenés à réfléchir à leur propre positionnement et aux techniques de prise de recul qu’ils utilisent au quotidien. Ils décoderont certaines de leurs expériences et repartiront sur le terrain avec des pistes de réflexions et d’actions à mettre en place directement.

Où ?

Université de Paix asbl
Boulevard du Nord, 4
B- 5000 Namur 

Quand ?

Les 16 et 23 septembre de 9 h 30 à 17 h..

Prix 

170 € pour les membres UP.

190 € pour le tarif normal.

250 pour les organisations.

Inscription 

Directement sur le site.

Informations et contacts

Toutes les informations sont disponibles sur le site.
Tél. : +32 (0)81-55 41 40
Email : info@universitedepaix.be